痩せたいあなた必見！意外と見落としがちな重要ポイント！

こんにちは！

ゆうなです！😊

ブヨブヨのお腹

これから夏になったら

もう隠せません

海やプールで

友達と比べて

惨めな気持ちを味わうの

嫌じゃないですか？

引き立て役なんて

卒業しませんか

時間がないことを

言い訳にするのもう辞めませんか？

自分を変えたい！

本気で思ってくれたあなたに

今回はダイエットに欠かせない

でも見落としがちな

ポイントを

お伝えしていきます！

それは

呼吸を意識することです！

 人間は1日に

2万回の呼吸をしています

深い呼吸を意識的にすると

脂肪が燃えやすくなるんです

それはわかったけど

どうしたらいいの？

早く気になりますよね

早速具体的な方法を

お伝えしていきます